Balanční točna Freeman - PVC, hladká
Související produkty
Detailní popis produktu
Balanční deska Freeman
Je navržena pro efektivní trénink rovnováhy a posílení hlubokého stabilizačního systému. Její zaoblená plošina umožňuje dynamické cvičení, které aktivuje svaly kotníků, stehen a středu těla. Díky integrovaným rukojetím lze desku využít i pro posilování horní části těla, což z ní činí všestranný nástroj pro komplexní trénink. Její kompaktní rozměry a nízká hmotnost umožňují snadné přenášení a skladování.
Deska je vyrobena z kvalitního PVC materiálu, který zajišťuje dlouhou životnost a odolnost vůči opotřebení. S nosností až 100 kg je vhodná pro široké spektrum uživatelů, od začátečníků po pokročilé sportovce. Její využití je doporučeno nejen pro zlepšení fyzické kondice, ale i pro rehabilitační účely po úrazech dolních končetin. Pravidelné cvičení na balanční desce přispívá ke zlepšení koordinace, stability a celkové pohybové kontroly.
Díky své univerzálnosti je Balanční deska Freeman vhodná pro použití v domácím prostředí, fitness centrech i rehabilitačních zařízeních. Je ideální pro cvičení jako jsou dřepy, výpady, kliky nebo balanční pozice ve stoje. Její jednoduchý design a snadná údržba z ní činí oblíbenou pomůcku pro každodenní trénink. Investice do této desky znamená krok směrem ke zdravějšímu a aktivnějšímu životnímu stylu.
-
Univerzální využití – vhodná pro trénink rovnováhy, posílení svalů i rehabilitaci.
-
Kompaktní design – snadné přenášení a skladování.
-
Odolný materiál – dlouhá životnost díky kvalitnímu PVC.
-
Ergonomické rukojeti – možnost cvičení horní části těla.
-
Vysoká nosnost – až 100 kg, vhodná pro široké spektrum uživatelů.
-
Podpora koordinace – zlepšuje stabilitu a propriocepci.
| Průměr | 40 cm |
| Výška | 8 cm |
| Nosnost | až 100 kg |
| Materiál | Odolné PVC |
Návrh použití:
✅ Rehabilitační cvičení – po úrazech kotníků nebo kolen
Návrh cviku:
Postavte se jednou nohou doprostřed balanční desky a druhou pokrčte. Udržujte rovnováhu po dobu 20–30 sekund. Střídejte nohy.
➡️ Pomáhá obnovit propriocepci a stabilitu kotníku a kolene.
✅ Posilování středu těla – zlepšení stability a držení těla
Návrh cviku:
Vezměte pozici prkna (plank) s rukama položenýma na desce. Udržujte tělo rovné a aktivujte břišní svaly po dobu 30–60 sekund.
➡️ Posiluje hluboké břišní svaly a zlepšuje kontrolu těla.
✅ Trénink rovnováhy – pro sportovce i seniory
Návrh cviku:
Postavte se oběma nohama na desku a lehce pokrčte kolena. Pomalu přenášejte váhu ze strany na stranu.
➡️ Rozvíjí rovnováhu, stabilitu a koordinaci.
✅ Cvičení horní části těla – pomocí integrovaných rukojetí
Návrh cviku:
Držte rukojeti a proveďte kliky s dlaněmi na desce. Můžete začít na kolenou, postupně přejít do plné varianty.
➡️ Posiluje prsní svaly, ramena, paže a zapojuje střed těla.
✅ Domácí fitness – kompaktní pomůcka pro každodenní trénink
Návrh cviku:
Dřep na desce – postavte se na ni, proveďte pomalý dřep a vraťte se zpět. Začněte s menším rozsahem pohybu.
➡️ Posiluje dolní končetiny, zlepšuje rovnováhu a koordinaci.
❗ Upozornění: Pokud se zotavujete po úrazu nebo máte zdravotní omezení, doporučujeme cvičení konzultovat s fyzioterapeutem. Cvičte pomalu, kontrolovaně a jen do míry, která je vám příjemná.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Balanční podložky |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
| Hmotnost: | 0.1 kg |
| EAN: | 5420063001687 |
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
MVS In Motion na RehaVita.cz
MVS – rehabilitační, terapeutické a fitness pomůcky pro pohyb v každé fázi
MVS In Motion je belgická společnost, která se od roku 1996 zaměřuje na pomůcky pro rehabilitaci, terapii, sport a fitness. Její široké portfolio propojuje profesionální využití ve fyzioterapii a dalších odborných pracovištích s praktickými pomůckami pro domácí cvičení, aktivní pohyb a udržování kondice.
Na RehaVita.cz najdete pod značkou MVS především výrobky řad MoVeS a Mambo Max – od posilovacích gum a pomůcek pro terapii ruky přes balanční vybavení až po pedálová šlapadla, zátěže a pomůcky pro teplou a studenou terapii.
Proč si vybrat pomůcky MVS?
Široké využití
Portfolio zahrnuje pomůcky pro rehabilitaci, posilování, mobilitu, rovnováhu, terapii ruky i pravidelné domácí cvičení.
Pro domácnosti i odborníky
Produkty využijete při domácím tréninku stejně jako ve fyzioterapii, ergoterapii, rehabilitačních centrech, fitness provozech nebo sociálních službách.
Možnost postupné progrese
Řada pomůcek je dostupná v několika stupních odporu, hmotnostech nebo velikostech, takže lze obtížnost přizpůsobit konkrétnímu uživateli a postupně ji měnit.
Důraz na funkčnost
MVS staví na praktických řešeních pro každodenní pohyb, cvičení a odbornou práci. U vybraných posilovacích gum MoVeS navíc využívá technologii Snap-Stop® pro omezení náhlého prasknutí gumy.
Pro koho jsou produkty MVS vhodné?
Pro domácí použití
- Aktivní dospělí a sportovci – pro posilování, mobilitu, stabilitu a kompenzační cvičení.
- Lidé cvičící doma – od jednoduchých posilovacích gum až po balanční pomůcky a zátěže.
- Senioři – pro šetrný pohyb, procvičování rukou, lehké posilování nebo trénink na pedálových šlapadlech podle individuálních možností.
- Lidé se sníženou pohyblivostí – vybrané pomůcky mohou pod vedením odborníka podpořit bezpečný návrat k pohybu.
- Uživatelé zaměření na ruce a prsty – pro procvičování síly úchopu, pohyblivosti prstů a jemné motoriky.
- Každý, kdo hledá pravidelný pohyb v dostupné formě – doma, v kanceláři i na cestách.
Pro odborníky a instituce
- Fyzioterapeuti a rehabilitační pracoviště
- Ergoterapeuti a pracoviště terapie ruky
- Nemocnice, ambulance a lázeňská zařízení
- Domovy seniorů a sociální služby
- Fitness centra, osobní trenéři a pohybová studia
- Sportovní kluby a kondiční trenéři
- Školy, univerzity a odborná výuková pracoviště
- Firemní wellbeing a pracoviště podporující aktivní pohyb
Objevte hlavní skupiny produktů MVS
Posilovací gumy MoVeS
Gumy v různých délkách, provedeních a stupních odporu pro rehabilitaci, silový trénink, mobilitu i domácí cvičení.
Terapie ruky a posilování úchopu
Posilovače prstů, terapeutické hmoty, míčky, vajíčka a další pomůcky pro procvičování rukou, prstů a předloktí.
Pedálová šlapadla a pohybové trenažéry
Jednoduchá skládací šlapadla i pokročilejší aktivní a pasivní modely pro procvičování dolních nebo horních končetin.
Balanční a koordinační pomůcky
Balanční podložky, čočky a další vybavení pro trénink stability, koordinace a kontroly pohybu.
Činky a zátěže
Jednoruční činky, kettlebell, zátěže na ruce a nohy i měkké zátěžové míče pro domácí a profesionální trénink.
Teplá a studená terapie
Hřejivé a chladicí polštářky v různých tvarech a velikostech pro domácí použití i odborná pracoviště.
Jak vybrat správnou pomůcku MVS?
- Podle cíle: Rozlišujte mezi rehabilitací, posilováním, mobilitou, rovnováhou, terapií ruky a pravidelným kondičním cvičením.
- Podle aktuálních schopností: U odporových a zátěžových pomůcek začněte s obtížností, která umožní bezpečně provést pohyb v plném kontrolovaném rozsahu.
- Podle prostředí: Pro domácnost může být prioritou skladnost a jednoduché použití, zatímco odborná pracoviště mohou potřebovat více stupňů odporu nebo širší škálu variant.
- Podle frekvence používání: Při pravidelném nebo profesionálním využití zohledněte také odolnost, údržbu a možnost postupného rozšiřování vybavení.
Při rehabilitaci po úrazu nebo zákroku, při výrazně omezené pohyblivosti či při zdravotních obtížích doporučujeme výběr a způsob použití konzultovat s fyzioterapeutem nebo jiným kvalifikovaným odborníkem.
Časté otázky ke značce MVS
Jaké produkty MVS nabízí?
Portfolio MVS zahrnuje širokou škálu pomůcek pro rehabilitaci, terapii, sport a fitness. Na RehaVita.cz najdete například posilovací gumy MoVeS, pomůcky pro terapii ruky, balanční vybavení, činky a zátěže, pedálová šlapadla nebo pomůcky pro teplou a studenou terapii.
Jsou produkty MVS vhodné i pro domácí cvičení?
Ano. Velká část sortimentu je vhodná pro domácí cvičení, například posilovací gumy, balanční pomůcky, činky, zátěže nebo jednoduchá pedálová šlapadla. Vždy je však důležité zvolit pomůcku odpovídající schopnostem uživatele a zamýšlenému účelu.
Jak vybrat správný odpor posilovací gumy MoVeS?
Vhodný odpor závisí na typu cvičení, kondici a cíli uživatele. Pro rehabilitaci nebo nácvik pohybu se zpravidla volí nižší odpor, zatímco pro silový trénink mohou být vhodné vyšší stupně. Pohyb by měl zůstat plynulý a kontrolovaný bez výrazného narušení techniky.
Využívají produkty MVS také fyzioterapeuti a další odborníci?
Ano. Sortiment MVS je určen také pro fyzioterapii, rehabilitační pracoviště, ergoterapii, terapii ruky, nemocnice, sociální služby, fitness provozy a další odborná pracoviště.
Co je technologie Snap-Stop® u posilovacích gum MoVeS?
Snap-Stop® je technologie používaná u vybraných posilovacích gum MoVeS, která pomáhá omezit jejich náhlé prasknutí i při poškození materiálu. Konkrétní vlastnosti se mohou lišit podle dané produktové řady.
MVS na RehaVita.cz
Z portfolia MVS vybíráme pomůcky pro domácí cvičení i odborné využití – od dostupných základních pomůcek až po specializovanější vybavení pro rehabilitaci a terapii. Díky širokému výběru variant lze často zvolit vhodnou velikost, odpor, hmotnost nebo provedení podle konkrétního účelu a uživatele.
| Výrobní společnost : | MVS IN MOTION BV |
|---|---|
| Adresa : | Krommebeekpark 11, 8800 Roeselare, Belgium |
| E-mail : | info@mvs-in-motion.com |