Točny

Točny, známé také jako balanční podložky, jsou pomůcky určené k zlepšení rovnováhy, stability a koordinace. Tyto zařízení umožňují rotaci a pohyb v různých směrech, což aktivuje stabilizační svaly a zpevňuje střed těla. Točny se často používají v rehabilitaci, fitness tréninku a při různých sportovních aktivitách. Cvičení na točnách podporuje vnímání polohy těla v prostoru a pomáhá předcházet zraněním. Díky své variabilitě a možnosti nastavení obtížnosti jsou vhodné pro všechny úrovně cvičení a tréninkové programy.