Step stupínek Movin Step
Související produkty
Detailní popis produktu
Step stupínek Movin Step je praktická a multifunkční cvičební pomůcka, která kombinuje výhody stepperu a balanční podložky. Tato pomůcka umožňuje efektivní posilování dolních končetin, zlepšení rovnováhy a koordinace pohybů. Díky své variabilitě ji můžete přizpůsobit svým potřebám a úrovni fyzické kondice. Movin' Step je vybaven přepouštěcím ventilkem, který přináší dvě různé funkce. Při otevřeném ventilku lze regulovat úroveň vzduchu, což je ideální pro cvičení zaměřené na silovou vytrvalostní zátěž (funkce stepperu). Při zavřeném ventilku se pomůcka mění na dvě nestabilní plochy, které podporují procvičování rovnováhy a koordinace.
Pomůcka se nafukuje hustilkou na velké gymnastické míče, která umožňuje snadnou regulaci tlaku pro optimální obtížnost cvičení. Je vyrobena z odolného materiálu, který zaručuje dlouhou životnost a spolehlivost. Movin' Step je ideální jak pro domácí trénink, tak pro skupinové lekce ve fitness centrech.
| Rozměr | 35 x 35 x 7 cm |
| Barva | světle zelená (kiwi) |
| Zatížení | 120 kg |
| Materiál | guma |
Možnosti využití Step stupínku Movin Step:
- Silová vytrvalostní cvičení: Pomocí přepouštěcího ventilku lze nastavit úroveň vzduchu v pomůcce, čímž se vytváří stabilní plocha pro zátěžová cvičení.
- Cvičení na rovnováhu a koordinaci: Po zavření ventilu se pomůcka stává nestabilní, což je ideální pro procvičování rovnováhy a koordinace pohybu.
- Zlepšení kondice: Pomůcka je skvělá pro trénink kardiovaskulární kondice při aerobních cvičeních (např. step aerobik).
- Funkční trénink: Může být součástí funkčního tréninku zaměřeného na zpevnění středu těla a zlepšení stability.
Návrh cvičení s Step stupínkem Movin Step
- Step aerobik: Proveďte krokování nahoru a dolů po step stupínku pro zlepšení kardiovaskulární vytrvalosti. Pomůcka umožňuje variace v intenzitě podle nastavení vzduchu.
- Dřepy s výskoky: Stůjte na step stupínku a dělejte dřepy s následným výskokem nahoru, čímž zvýšíte sílu nohou a zpevníte celé dolní končetiny.
- Výpady: S jednou nohou na stupínku vykonejte výpad dopředu s druhou nohou (kroky lze měnit pro větší intenzitu) pro posílení stehen a hýždí.
- Balancování: Pokud je ventilek uzavřen, cvičení na rovnováhu zahrnuje stání na jedné noze, čímž se zapojují stabilizační svaly.
- Plank (prkno): Pomůcka může být použita pro podporu planku, kdy ruce umístíte na step stupínek a udržujete tělo v rovné linii.
- Přeskoky: Skákejte přes stupínek z jedné strany na druhou pro zlepšení koordinace, výbušné síly a kardiovaskulární zdatnosti.
Tipy pro cvičení s Step stupínkem Movin Step
- Před zahájením jakéhokoliv cvičení si vždy ověřte, zda je stepper správně nafouknutý, přizpůsobený cvičením, která budete provádět (pro vytrvalostní cvičení nastavte správný tlak vzduchu).
- Vždy se ujistěte, že máte dostatečný prostor kolem sebe a že stupínek používáte na stabilním, rovném povrchu.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Balanční podložky |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
| EAN: | 8001698095103 |
| Barva: | zelená |
| Hmotnost: | 1,5 kg |
| Nosnost: | 120 kg |
| Materiál: | guma |
| Průměr: | 35 cm |
| S pumpičkou: | ne |
| S expandéry: | ne |
| Masážní bodliny: | ano |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
🏐 Gymnic – Italská kvalita pro pohyb, terapii i zábavu 🌟
Gymnic je ikonická italská značka s více než 60letou tradicí, kterou založila společnost Ledraplastic S.p.A. Už od roku 1963 vyrábí vysoce kvalitní cvičební a terapeutické pomůcky z elastického plastu – především cvičební míče, rehabilitační míče, skákací hračky a další balanční vybavení. Produkty Gymnic jsou známé po celém světě pro svou výjimečnou kvalitu, bezpečnost a inovativní přístup k pohybu a terapii.
Značka Gymnic spojuje precizní italský design, šetrnost k životnímu prostředí a maximální důraz na zdravotní nezávadnost. Všechny výrobky jsou bez ftalátů, splňují přísné evropské normy (EN 71) a procházejí důsledným testováním. Díky tomu se staly nepostradatelnou součástí fyzioterapie, rehabilitace, ergoterapie, školních i sportovních aktivit a domácího cvičení.
✅ Proč si vybrat značku Gymnic?
-
Široké spektrum využití – produkty jsou určeny pro fitness, terapii, vzdělávání i volnočasové aktivity.
-
Vysoká odolnost a dlouhá životnost – míče a pomůcky Gymnic vydrží i náročné profesionální použití.
-
Zdravotní nezávadnost a bezpečnost – použití netoxických materiálů bez ftalátů, s garancí odolnosti vůči prasknutí.
-
Italský design a vývoj – každý produkt je navržen a vyroben výhradně v Itálii pod dohledem odborníků.
-
Podpora zdravého pohybu – vhodné pro zlepšení rovnováhy, stability, držení těla, posílení hlubokého stabilizačního systému.
Gymnic je značkou, která propojuje pohyb, zdraví a radost. Je ideální volbou pro fyzioterapeuty, pedagogy i každého, kdo hledá osvědčené produkty pro cvičení a zdravý životní styl. Vyberte si špičkové míče a pomůcky Gymnic na Rehavita.cz a dopřejte si kvalitu, která vydrží! 💪🌈
