Činka plnitelná vodou Heavy Block
Související produkty
Detailní popis produktu
Činka HeavyBlock je ideální volbou pro ty, kteří hledají bezpečnou a flexibilní alternativu k tradičním kovovým činkám. Je vybavena pevným úchopem, který zajišťuje pohodlné držení i při intenzivním cvičení, a umožňuje plynulé nastavení váhy od 1 do 5 kg, což poskytuje širokou škálu možností pro cvičení různé intenzity. Díky měkkému materiálu minimalizuje riziko zranění v případě vyklouznutí, což činí tuto činku bezpečnou volbou i pro začátečníky. Tento design činí činku vhodnou jak pro posilování horních, tak i dolních končetin, ať už pro cviky na biceps, triceps, ramena nebo nohy.
Můžete ji snadno naplnit vodou nebo pískem podle potřeby, což umožňuje flexibilitu v nastavení hmotnosti a přizpůsobení cvičení vaší aktuální kondici nebo cíli. Je ideální pro každodenní trénink a nabízí možnost postupného zvyšování zátěže, což pomáhá dosahovat pokroku při posilování. Tento všestranný a pohodlný pomocník je skvělý pro domácí cvičení i profesionální posilovny.
Cena za 1ks činky.
- Nastavitelná váha od 1 do 5 kg pro přizpůsobení cvičení
- Bezpečný materiál minimalizuje riziko zranění při vyklouznutí
- Pevný úchop pro pohodlné a bezpečné držení během cvičení
- Možnost naplnit vodou nebo pískem pro individuální nastavení hmotnosti
- Flexibilita při cvičení pro různé úrovně kondice
- Vhodná pro posilování horních i dolních končetin
- Ideální pro domácí i profesionální cvičení
- Všestrannost – používání pro různé druhy cvičení, jako jsou cviky na biceps, triceps, nohy, ramena apod.
| Barva | šedá |
| Hmotnost | 1 - 5 kg |
| Materiál | guma |
Návrh cvičení s činkou HeavyBlock:
-
Cvik na biceps:
- Držte činku v jedné ruce s rovnými pažemi. Pomalu zvedejte činku k rameni, pak pomalu snižujte zpět. Opakujte pro každou ruku.
-
Tricepsové extenze:
- Držte činku oběma rukama nad hlavou a pomalu ji snižujte za hlavu. Poté ji opět zvedněte zpět. Tento cvik efektivně procvičí triceps.
-
Squaty s vodní činkou:
- Držte činku v rukou na úrovni ramen a proveďte dřep. Udržujte záda rovná a kolena nechte směřovat k prstům.
-
Cviky na ramena (tlaky):
- Držte činku v obou rukách u úrovně ramen a vytlačujte ji nad hlavu, poté ji pomalu snižujte zpět.
-
Cviky na nohy – výpady:
- Držte činku v obou rukách nebo jedné ruce, udělejte krok vpřed a snižujte se do výpadu, poté se vraťte zpět. Opakujte na obě nohy.
-
Cviky na hrudník (tlaky na prsa):
- S činkou v rukách ležte na podložce, ruce v úhlu 90° a pomalu je zvedejte nad hrudník.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Činky, zátěže |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
| Hmotnost: | 0.1 kg |
| EAN: | 8006531009521 |
| váha: | 1 kg |
| Vrchní materiál činky: | guma |
| Typ činky: | jednoruční |
| Závaží na tělo: | ne |
| Sada: | ne |
| V kufru: | ne |
| Celková váha v sadě: | 1 kg |
| Druh činky: | s pevnou vahou |
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Ledragomma na RehaVita.cz
Ledragomma – originální míče PEZZI pro rehabilitaci, cvičení a aktivní sezení
Ledragomma je tradiční italský výrobce gymnastických, terapeutických a pohybových pomůcek s historií od roku 1950. Na konci 60. let společnost vytvořila první Original Pezzi® GymnastikBall na světě a významně tak přispěla k rozšíření velkých nafukovacích míčů do gymnastiky, fitness, rehabilitace a dalších oblastí pohybu.
Dnes se můžete setkat také se značkou Tonkey, která od roku 2017 zastřešuje moderní produktové portfolio Ledragomma. Na RehaVita.cz najdete především gymnastické míče Original Pezzi® Standard a Maxafe®, velké rehabilitační míče PhysioBall, oválné EGG Bally, sedací podložky Activa Disc, medicinbaly, balanční a masážní pomůcky.
Produkty Ledragomma se uplatňují při domácím cvičení, fyzioterapii, rehabilitaci, fitness, aktivním sezení i motorických aktivitách. Díky široké nabídce velikostí, tvarů a provedení lze vybrat pomůcku podle konkrétního uživatele, způsobu cvičení i prostředí.
Proč si vybrat pomůcky Ledragomma?
Tradice od roku 1950
Ledragomma patří mezi historické průkopníky velkých plastových cvičebních míčů a své zkušenosti rozvíjí již více než sedm desetiletí.
Originální PEZZI GymnastikBall
Na konci 60. let Ledragomma vytvořila první Original Pezzi® GymnastikBall, z něhož postupně vznikla celá rodina míčů pro cvičení, fitness a rehabilitaci.
Patentovaný systém Maxafe®
Vybrané produkty využívají systém Maxafe®, který při drobném poškození pomáhá zajistit pomalejší a kontrolovanější únik vzduchu namísto náhlého vyfouknutí.
Výroba v Itálii
Produkty Tonkey by Ledragomma jsou vyráběny v Itálii s důrazem na dlouhodobý vývoj materiálů, funkčnost a konzistentní kvalitu zpracování.
Pro koho jsou produkty Ledragomma vhodné?
Pro domácí a individuální použití
- Dospělí cvičící doma – pro posilování, mobilitu, rovnováhu a kompenzační cvičení.
- Lidé zaměření na zdravý pohyb – pro pravidelnou práci se stabilitou, koordinací a pohybem celého těla.
- Senioři – vybrané míče a pomůcky lze využít pro šetrné cvičení a motorické aktivity podle individuálních schopností.
- Lidé cvičící v rámci rehabilitace – podle doporučení fyzioterapeuta nebo jiného kvalifikovaného odborníka.
- Uživatelé hledající aktivní sezení – gymnastické míče a sedací podložky Activa Disc mohou přinést více pohybu do běžného sezení.
- Sportovci a aktivní uživatelé – pro balanční trénink, stabilizaci, posilování a doplňkové cvičení.
- Těhotné ženy – vybrané gymnastické míče lze využít při vhodně zvoleném cvičení nebo přípravě k porodu podle doporučení odborníka.
- Rodiny a děti – vybrané menší míče a pohybové pomůcky podle věku a určení konkrétního produktu.
Pro odborníky a instituce
- Fyzioterapeuti a rehabilitační centra
- Ergoterapeuti a pracoviště zaměřená na motoriku
- Nemocnice, ambulance a lázeňská zařízení
- Porodní asistentky a centra přípravy k porodu
- Domovy seniorů a sociální služby
- Fitness centra, osobní trenéři a pohybová studia
- Sportovní kluby a kondiční trenéři
- Mateřské školy, školy a školní družiny
- Speciální pedagogové a další odborná pracoviště
- Firemní wellbeing a ergonomicky zaměřená pracoviště
Objevte hlavní skupiny produktů Ledragomma
Gymnastické míče PEZZI Maxafe®
Oblíbené gymnastické míče s patentovaným systémem pomalejšího vypouštění vzduchu při drobném poškození. Dostupné v různých velikostech a barvách.
Gymnastické míče PEZZI Standard
Klasické nafukovací gymnastické míče pro domácí cvičení, fitness, pohybové aktivity a další využití podle konkrétního modelu.
PhysioBall, EGG Ball a speciální míče
Velké PhysioBally, oválné EGG Bally, menší Soffbally a další specifické tvary pro rehabilitaci, polohování, cvičení a specializované pohybové aktivity.
Aktivní sezení a balanční pomůcky
Sedací podložky Activa Disc, Half Bally a další nafukovací plochy pro aktivnější sezení, práci s rovnováhou, stabilitou a koordinací.
Medicinbaly a zátěžové pomůcky
Medicinbaly různých hmotností a další zátěžové produkty pro silový, kondiční a funkční trénink.
Masážní míčky a menší pomůcky
Menší míčky a masážní pomůcky pro úchop, jemnou motoriku, lokální masáž a různé terapeutické nebo senzorické aktivity.
Jak vybrat správný míč nebo pomůcku Ledragomma?
- Podle účelu: Rozlišujte mezi domácím cvičením, rehabilitací, fitness, aktivním sezením, balančním tréninkem a specializovanou terapií.
- Podle velikosti: U klasických gymnastických míčů zohledněte výšku uživatele, délku dolních končetin, zamýšlené použití a doporučení konkrétního modelu.
- Standard nebo Maxafe®: Pro běžné použití lze zvolit standardní variantu, zatímco Maxafe® přidává systém pomalejšího úniku vzduchu při drobném poškození materiálu.
- Podle stability: Klasický kulatý míč umožňuje volný pohyb ve více směrech, zatímco oválné EGG Bally nebo některé další specifické tvary poskytují odlišnou úroveň stability a kontroly.
- Podle prostředí: Domácí uživatel může preferovat univerzální míč, zatímco fyzioterapeutická nebo rehabilitační pracoviště často potřebují více velikostí a specializovaných tvarů.
- Podle frekvence použití: Při pravidelném profesionálním provozu zohledněte také nosnost, údržbu, použitý materiál a doporučení výrobce pro konkrétní produkt.
Při rehabilitaci po úrazu nebo operaci, při neurologickém či ortopedickém onemocnění nebo výrazně omezené pohyblivosti doporučujeme výběr velikosti a způsob použití konzultovat s fyzioterapeutem nebo jiným kvalifikovaným odborníkem.
Časté otázky ke značce Ledragomma
Co je Ledragomma a jak souvisí se značkami PEZZI a Tonkey?
Ledragomma je italský výrobce založený v roce 1950. Original Pezzi® je jeho historická produktová značka spojená především s gymnastickými míči a Tonkey je novější značka, která od roku 2017 zastřešuje moderní portfolio společnosti.
Jaký je rozdíl mezi míčem PEZZI Standard a Maxafe®?
Obě varianty jsou určeny pro cvičení a další pohybové aktivity podle konkrétního modelu. Maxafe® navíc využívá patentovaný systém, který při drobném poškození pomáhá zajistit pomalejší a kontrolovanější únik vzduchu.
Jak vybrat správnou velikost gymnastického míče Ledragomma?
Vhodná velikost závisí na výšce uživatele, délce dolních končetin, typu cvičení a konkrétním modelu. Při sezení by měla zvolená velikost umožnit stabilní a přirozenou polohu těla, zatímco při rehabilitaci může odborník zvolit jiný průměr podle konkrétního cviku.
Jsou produkty Ledragomma vhodné pro fyzioterapii a rehabilitaci?
Ano. Sortiment Ledragomma zahrnuje řadu produktů používaných při rehabilitaci a fyzioterapii, například gymnastické míče, PhysioBally, EGG Bally, balanční a další specializované pomůcky. Vždy je důležité vycházet z určení konkrétního výrobku.
Lze gymnastický míč Ledragomma používat také k aktivnímu sezení?
Vybrané gymnastické míče lze využít také pro krátkodobé aktivní sezení, pokud je zvolena správná velikost a bezpečné prostředí. Alternativou jsou sedací podložky Activa Disc, které přidávají pohybový prvek přímo na běžnou židli.
Ledragomma na RehaVita.cz
Z rozsáhlého portfolia Ledragomma nabízíme především originální gymnastické míče PEZZI Standard a Maxafe®, velké PhysioBally, oválné EGG Bally, sedací podložky Activa Disc, medicinbaly a další pomůcky pro rehabilitaci, domácí cvičení, fitness, aktivní sezení a odbornou praxi.
| Výrobní společnost : | Ledragomma s.r.l. |
|---|---|
| Adresa : | Zona Industriale – Via G. De Simon 33010 Osoppo (UD) Italy |
| E-mail : | info@ledragomma.com |